Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Grilované kuřecí špízy s rozmarýnem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Grilované kuřecí špízy s rozmarýnem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 214/​894
    kcal / kJ
  • 1 g
    cukrů
  • 40 g
    bílkovin
  • 6 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    214/894 kcal/kJ, 1 g cukrů, 40 g bílkovin, 6 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 kuřecí prsní řízky
4 stroužky česneku
4 snítky rozmarýnu
1 citron
2 lžíce olivového oleje
sůl, pepř

Tip

  • Podáváme s bílým pečivem a zeleninovým salátem.


Postup

1

Kuřecí maso očistíme, osušíme a nakrájíme na kostky. Rozmarýn obereme na lístky a nasekáme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.

2

V míse smícháme maso, rozmarýn, česnek, olivový olej a zakápneme citronovou šťávou. Osolíme, opepříme a necháme odležet 2 hodiny v lednici.

3

Marinované kuřecí kostky napíchneme na špízy a setřeseme z nich přebytečnou a marinádu. Grilujeme na rozpáleném grilu ze všech stran (dohromady asi 8 minut) do úplného propečení. Poté ihned podáváme.