kaufland.cz/onlinekucharka

Jablkový salát s ořechy

do 15 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

302/1264

kcal / kJ
35 g

sacharidů
5 g

bílkovin
16 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

302/1264 kcal/kJ,

35 g sacharidů,

5 g bílkovin,

16 g tuků

Ingredience (4 porce)

8	jablek
2	mrkve
75 g	ořechů (lískové nebo vlašské)
2 lžíce	olivového oleje
	sůl, citron

Tip

Podáváme jako odlehčení k tučnějšímu masu i k drůbežím pečením.

Postup

Jablka očistíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na tenké plátky. Mrkev oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky (popř. ji můžeme i nastrouhat). Ořechy nasucho opražíme na pánvi a nahrubo nasekáme.

V míse spolu promícháme jablka s mrkví. Zakápneme olivovým olejem a citronovou šťávou. Jen mírně osolíme a necháme chvíli odležet. Poté podáváme společně s ořechy.