Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Mořský vlk s paprikovou salsou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Mořský vlk s paprikovou salsou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 223/​932
    kcal / kJ
  • 6 g
    cukrů
  • 31 g
    bílkovin
  • 8 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    223/932 kcal/kJ, 6 g cukrů, 31 g bílkovin, 8 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 filety z mořského vlka
1 plátek ananasu ve sladkém nálevu
2 grilované papriky v nálevu
1 feferonka
1 lžíce nasekané červené cibule
1 lžíce nasekané listové petržele
2 lžíce olivového oleje
2 lžíce limetkové šťávy
sůl, pepř

Tip

  • Servírujeme s bílým pečivem, extra panenským olivovým olejem a dílky limetky na zakápnutí.


Postup

1

Grilovanou papriku i ananas necháme okapat a nakrájíme na malé kostičky. Feferonku zbavíme semínek a nakrájíme na tenká kolečka. Smícháme s cibuli, petrželí, feferonkou a limetkovou šťávou. Dochutíme solí, pepřem a špetkou cukru.

2

Filety očistíme, osušíme a na straně kůže opatříme několika příčnými zářezy. Dochutíme solí, pepřem a potřeme olejem. Poté filety grilujeme nebo opékáme na pánvi z obou stran (asi 8 až 10 minut). Zalijeme salsou a podáváme.