Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Ostré kuřecí kari s rýží receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Ostré kuřecí kari s rýží

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 332/​1393
    kcal / kJ
  • 47 g
    cukrů
  • 23 g
    bílkovin
  • 5 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    332/1393 kcal/kJ, 47 g cukrů, 23 g bílkovin, 5 g tuků

Ingredience (4 porce)

800 g krájených rajčat z plechovky
300 g kuřecích prsou
200 g rýže natural
200 g mražených zelených fazolek
1 malý květák
1 kousek čerstvého zázvoru (asi 2 cm)
1 stroužek česneku
1 cibule
1 lžíce červené kari pasty
1 lžíce oleje
1 lžička mletého chilli
1 lžička kurkumy
sůl

Tip

  • V sezóně kari doplníme o pořádnou hrst čerstvého koriandru.


Postup

    1

Přírodní rýži uvaříme podle návodu na obalu. Kuřecí prsa nakrájíme na kostky. Oloupaný zázvor i česnek nasekáme nadrobno. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Květák umyjeme a rozebereme na malé růžičky.

    2

V hlubší pánvi rozehřejeme olej a zprudka na něm opečeme kuřecí maso dozlatova. Ihned přidáme cibuli, necháme ji zesklovatět a vmícháme česnek a zázvor. Krátce orestujeme spolu s kari pastou a kurkumou.

    3

Přidáme krájená rajčata z plechovky a zvolna dusíme asi 15 minut. V polovině vaření přidáme zelené fazolky. Když jsou měkké, naposledy ochutnáme a podle osobních preferencí zvýšíme pálivost chilli kořením. Ještě horké podáváme s uvařenou rýží natural.