Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Se sníženým obsahem laktózy
Zobrazit Ovocná svačina s rýžovými vločkami se sójovým mlékem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2014

Ovocná svačina s rýžovými vločkami se sójovým mlékem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 300/​1254
    kcal / kJ
  • 34 g
    cukrů
  • 12 g
    bílkovin
  • 13 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    300/1254 kcal/kJ, 34 g cukrů, 12 g bílkovin, 13 g tuků

Ingredience (4 porce)

250 ml sójového mléka
200 g tropického ovoce (ananas, mango, papája, citrusy)
50 g rýžových vloček
50 g cukru
25 g hnědého cukru
30 g nasekaných makadamových ořechů
0.5 lžičky oleje z vlašských ořechů
1 lžíce květového medu
1 hrst lístků čerstvé máty nebo meduňky

Tip

  • Obdobným způsobem si můžeme připravit svačinu s ovesnou kaší a kravským mlékem.

  • Se sníženým obsahem laktózy

    Pochutnejte si na tom, co je pro vás dobré a ještě za příjemnou cenu.


Postup

1

Hnědý cukr rozpustíme v rendlíku, přidáme ořechy a necháme lehce zkaramelizovat. Přendáme na pečicí papír, rozprostřeme lžící a necháme vychladnout.

2

Rýžové vločky uvaříme v sójovém mléce s cukrem podle návodu na obalu.

3

Ovoce umyjeme, oloupeme a nakrájíme na jednotlivá sousta. Mátu nebo meduňku nakrájíme nadrobno a spolu s medem a olejem rozmícháme s ovocem.

4

Rýžovou směs ze sójového mléka dáme na dno misky, přidáme čerstvé ovoce a vše zasypeme křupavými ořechy v karamelu.