Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Pečená zelenina s čočkou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Pečená zelenina s čočkou

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 309/​1295
    kcal / kJ
  • 55 g
    cukrů
  • 13 g
    bílkovin
  • 4 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    309/1295 kcal/kJ, 55 g cukrů, 13 g bílkovin, 4 g tuků

Ingredience (4 porce)

400 g dýně
400 g brambor na pečení
250 g růžičkové kapusty
4 mrkve
2 plechovky sterilované čočky
2 lžíce olivového oleje
sůl, pepř, slunečnicový olej, vinný ocet

Tip

  • V sezóně do čočky vmícháme nasekané čerstvé bylinky. Můžeme samozřejmě použít i vařené bílé fazole nebo hrách.


Postup

1

Dýni zbavíme semínek, oloupeme a nakrájíme na silnější dílky. Brambory očistíme a nakrájíme na podélné čtvrtiny. Kapustu očistíme a rozpůlíme. Mrkev očistíme, oloupeme a nakrájíme na větší dílky.

2

Zeleninu osolíme, opepříme a v pekáči promísíme s trochou slunečnicového oleje. Pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C asi 40 minut dozlatova a do změknutí.

3

Čočku scedíme a necháme okapat. V míse ji promícháme s olivovým olejem a dochutíme vinným octem. Čočku vmícháme do pekáče s upečenou zeleninou, necháme chvíli ohřát a pak podáváme.