Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Pikantní rajská polévka s cizrnou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Pikantní rajská polévka s cizrnou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 188/​785
    kcal / kJ
  • 24 g
    cukrů
  • 8 g
    bílkovin
  • 6 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    188/785 kcal/kJ, 24 g cukrů, 8 g bílkovin, 6 g tuků

Ingredience (4 porce)

2 plechovky drcených rajčat
1 plechovka cizrny
150 g sterilovaných grilovaných paprik
1 cibule
4 stroužky česneku
2 lžíce olivového oleje
1 lžička chilli vloček
sůl, pepř, mletý římský kmín

Tip

  • Zdobíme čerstvou listovou petrželí, koriandrem a zakysanou smetanou. Část nebo i celou polévku můžeme rozmixovat na pyré.


Postup

1

Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. V pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli s česnekem a necháme zesklovatět.

2

Do hrnce pak přidáme rajčata, scezenou cizrnu a grilované papriky na kostičky. Podlijeme trochou horké vody nebo vývaru. Osolíme, opepříme a dochutíme i římským kmínem a chilli vločkami. Povaříme asi 15 minut.