kaufland.cz/onlinekucharka

Pirátův rybí burger pro děti

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

286/1197

kcal / kJ
33 g

sacharidů
12 g

bílkovin
12 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

286/1197 kcal/kJ,

33 g sacharidů,

12 g bílkovin,

12 g tuků

Ingredience (8 porcí)

16	mražených rybích prstů
8	žemlí na burgery
8	listů hlávkového salátu
2	malé cibule
1 lžíce	mouky
4 lžíce	dresinku 1000 ostrovů
2 lžíce	hořčice
2 lžíce	nasekaného kopru
1 lžička	cukru
2 lžičky	citronové šťávy
0.5	malé okurky na plátky
2	malá rajčata na plátky
3 lžíce	slunečnicového oleje

Tip

Pro dětské strávníky rybí burgery ozdobíme pirátskou vlajkou nebo motivem pirátské lodi z papíru.

Postup

Olej rozehřejeme na pánvi a postupně na něm smažíme všechny rybí prsty dozlatova. Jakmile jsou hotové, dáme je stranou na ubrousek, abychom je zbavili přebytečného tuku. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kolečka a obalíme v troše mouky. Poté je osmažíme dozlatova na zbývajícím oleji. Žemle rozehřejeme v troubě.

Dresink smícháme s hořčicí, cukrem a koprem. Dochutíme citronovou šťávou a solí podle chuti. Rozkrojené žemle pak hotovou omáčkou potřeme.

Výsledný burger složíme tak, že na spodní housku položíme list salátu, potom trochu smažené cibulky, poté rybí prsty a nakonec plátek rajčete a okurky. Ihned podáváme.