Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Snídaňová chia semínka s banánem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Snídaňová chia semínka s banánem

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 320/​1341
    kcal / kJ
  • 37 g
    cukrů
  • 12 g
    bílkovin
  • 14 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    320/1341 kcal/kJ, 37 g cukrů, 12 g bílkovin, 14 g tuků

Ingredience (2 porce)

500 ml ovesného mléka
6 lžic chia semínek
2 lžíce raw agáve sirupu
0.5 lžičky vanilkové esence
1 banán
1 hrst oříšků

Tip

  • Místo ovesného mléka můžeme použít i mléko mandlové, rýžové nebo sójové.


Postup

    1

Chia semínka promícháme s mandlovým mlékem. Zakryjeme a necháme v lednici odležet přes noc.

    2

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Chia semínka osladíme agáve sirupem a dochutíme vanilkovou esencí. Rozdělíme do misek, přidáme banán a oříšky.