Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Špenátové smoothie s koriandrem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Špenátové smoothie s koriandrem

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 242/​1012
    kcal / kJ
  • 56 g
    cukrů
  • 2 g
    bílkovin
  • 1 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    242/1012 kcal/kJ, 56 g cukrů, 2 g bílkovin, 1 g tuků

Ingredience (2 porce)

4 hrsti čerstvého baby špenátu
300 ml ananasové šťávy
1 mango
1 svazek čerstvého koriandru
1 lžíce limetkové šťávy
1 malý kousek oloupaného zázvoru
1 šálek ledu

Tip

  • Ananasovou šťávu můžeme obměnit za šťávu z citrusů. Zdobíme čerstvým koriandrem.


Postup

    1

Špenát i koriandr dobře propereme a necháme okapat. Mango oloupeme a vykrojíme pecku.

    2

Do mixéru dáme ananasovou a limetkovou šťávu, mango, zázvor, špenát a koriandr. Zasypeme ledem a rozmixujeme.