Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Treska v papilotě s rýží a zeleninou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2014

Treska v papilotě s rýží a zeleninou

do 60 minut
rafinované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 330/​1378
    kcal / kJ
  • 42 g
    cukrů
  • 34 g
    bílkovin
  • 3 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    330/1378 kcal/kJ, 42 g cukrů, 34 g bílkovin, 3 g tuků

Ingredience (4 porce)

600 g filetů z tresky
400 ml zeleninového vývaru
400 g cherry rajčátek
200 g rýže natural
200 g žampionů
2 cukety
1 lžíce citronové šťávy
4 snítky oregana
4 snítky rozmarýnu
sůl, bílý pepř

Tip

  • Papiloty podáváme nerozbalené přímo hostům, aby si je ještě horké sami rozbalili u stolu.


Postup

    1

Rýži uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Zeleninu očistíme, cherry rajčata rozpůlíme, cukety nakrájíme na kostičky a žampiony na plátky. Filety očistíme, osušíme a zakápneme citronovou šťávou.

    2

Vystřihneme si 4 větší čtverce z pečícího papíru nebo alobalu. Doprostřed každého rozdělíme rýži, na ni položíme filé a okolo rozmístíme zeleninu a žampiony. Vše dobře posolíme a opepříme. Do každého balíčku přidáme po snítce oregana a rozmarýnu. Přeložíme a buď spojíme postupným překládáním okrajů, nebo svážeme provázkem tak, aby balíčky těsnily.

    3

Přendáme do trouby vyhřáté na 200 °C a pečeme 20 až 25 minut.