Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Treska tmavá s dušeným hráškem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Treska tmavá s dušeným hráškem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 363/​1518
    kcal / kJ
  • 19 g
    cukrů
  • 47 g
    bílkovin
  • 11 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    363/1518 kcal/kJ, 19 g cukrů, 47 g bílkovin, 11 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 filet z tresky
600 g mraženého hrášku
200 ml vývaru
1 stroužek česneku
1 šalotka
1 lžíce másla
2 lžíce oleje
sůl
pepř
citrónová šťáva

Tip

  • Servírujeme s vařenými novými bramborami. V sezóně použijeme čerstvý vyloupaný hrášek, pouze mírně prodloužíme dobu dušení.


Postup

1

Filety očistíme, osušíme a z obou stran osolíme a opepříme. Šalotku i česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.

2

V rendlíku rozehřejeme máslo. Přidáme šalotku s česnekem a necháme zesklovatět. Osolíme, opepříme a přisypeme hrášek. Zalijeme vývarem a podusíme asi 6 až 8 minut.

3

V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a postupně na něm opečeme z obou stran dozlatova připravené filety (dohromady asi 8 minut). Servírujeme s dušeným hráškem, který ještě mírně dochutíme trochou citronové šťávy.


Jak se vám líbí náš web?

Napište nám. Vyplňte krátký anonymní dotazník, co se vám na našem webu líbí nebo vám chybí. Budeme rádi za vaši zpětnou vazbu.

Jak se vám líbí náš web?