Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Zapékaný lilek receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Zapékaný lilek

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 193/​809
    kcal / kJ
  • 12 g
    cukrů
  • 5 g
    bílkovin
  • 14 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    193/809 kcal/kJ, 12 g cukrů, 5 g bílkovin, 14 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 lilky
250 g jogurtu
50 g semínek z granátového jablka
1 svazek máty
6 lžic olivového oleje
sůl, pepř

Tip

  • Podáváme s bílým pečivem.


Postup

    1

Lilek očistíme a podélně rozpůlíme. Nožem pak do lilku uděláme síť zářezů s mírnými rozestupy. Lilek osolíme, opepříme a necháme chvíli odležet. Osušíme papírovým ubrouskem. Jogurt promícháme s trochou citronové šťávy a olivového oleje. Mírně osolíme a opepříme.

    2

Lilek dáme na plech, potřeme olivovým olejem a dáme péct do trouby rozehřáté na 200 °C. Pečeme asi 30 minut dozlatova. Na upečený lilek přidáme jogurt, granátové jablko a natrhanou mátu.