kaufland.cz/onlinekucharka
Zelný salát s krvavým pomerančem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
143/599kcal / kJ
-
22 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
143/599 kcal/kJ,
22 g sacharidů,
3 g bílkovin,
4 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 600 g | červeného zelí |
| 1 | jablko |
| 1 | mrkev |
| 2 | krvavé pomeranče |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| sůl, pepř |
Tip
-
Salát je nejlepší, když se nechá odležet alespoň dvě hodiny v chladu.
Postup
- 1
Zelí očistíme a nakrouháme na drobné nudličky. Mrkev očistíme, oloupeme a také nakrájíme nebo nastrouháme na nudličky. Jablko očistíme a nakrájíme na tenké plátky.
- 2
Pomeranče zbavíme nožem slupky a vyfiletujeme na dílky čisté dužiny, které si uschováme v misce. Zbytek pomeranče vymačkáme a šťávu rozmícháme metličkou s olivovým olejem.
- 3
Zelí, jablka a mrkev dáme do mísy, zalijeme zálivkou a dochutíme solí a pepřem. Necháme zakryté odležet v chladu. Poté kdykoliv podáváme s připravenými dílky pomeranče.
