Jak vybrat správnou velikost kola
Chystáte se pořídit sobě nebo svému dítěti nové kolo, ale nejste si jistí správnou velikostí rámu? Poradíme vám, jak ji pro různé typy kol snadno zjistit.
1. Jak vypočítat správnou velikost kola pro dospělé
Správnou velikost kola zjistíte tak, že si změříte délku kroku a vynásobíte ji koeficientem, který se liší podle typu kola. Výsledek pak zpravidla odpovídá velikosti rámu v centimetrech.
Délku kroku, tedy délku vnitřní strany nohy, změříte takto:
- Nejpřesnější výsledek získáte, když si budete délku kroku měřit svinovacím metrem a vodováhou či knihou.
- Měřte se bez bot a kalhot, aby nebyly výsledky zkreslené.
- Vložte si knihu nebo vodováhu co nejvýš mezi nohy do rozkroku. Pokud používáte vodováhu, snadno s ní udržíte horní hranu vodorovně. Pokud používáte knihu, postavte se zády ke zdi tak, aby se kniha opřela a její horní hrana zůstala rovná. Vyhnete se tak nepřesnostem.
- Změřte vzdálenost v centimetrech od podlahy po horní hranu knihy nebo vodováhy. Naměřená hodnota je vaše délka kroku v centimetrech.
Koeficient pro výpočet velikosti rámu podle typu kola
Různé typy kol mají odlišnou geometrii rámu, a proto se pro každý používá jiný koeficient. Podle toho, jaký typ kola si vyberete, vynásobíte naměřenou délku kroku příslušným koeficientem, a získáte tak odpovídající velikost rámu.
Jak určíte správnou velikost rámu:
| Typ kola | Koeficient |
|---|---|
| Horské kolo | Délka kroku × 0,226 = velikost rámu |
| Trekingové, městské kolo, elektrokolo | Délka kroku × 0,66 = velikost rámu |
| Silniční kolo, singlespeed | Délka kroku × 0,665 = velikost rámu |
Shrnutí: Velikost kola pro dospělé přesně vypočítáte podle jednoduchého vzorce: délka kroku × koeficient = velikost rámu v centimetrech.
Tip: Velikost rámu se obvykle uvádí v centimetrech nebo palcích. Jeden palec odpovídá 2,54 cm.
Pro rychlou orientaci můžete použít i následující tabulku velikostí rámu v palcích. Mějte však na paměti, že pro přesné určení velikosti kola je potřeba znát individuální délku kroku a typ kola.
Tabulka: Tělesná výška v centimetrech a velikost rámu kola v palcích
| Tělesná výška v cm | Velikost rámu kola v palcích |
|---|---|
| 150–160 cm | 16,5–19 palců |
| 160–170 cm | 19–20,5 palců |
| 170–180 cm | 21,5–23 palců |
| 180–185 cm | 23–24 palců |
| 185–190 cm | 24–25 palců |
| 190–195 cm | 25–26 palců |
| od 195 cm | od 26 palců |
V následujících kapitolách najdete orientační hodnoty pro určení přesné velikosti kola podle tělesné výšky. I ty se liší podle typu kola kvůli odlišné geometrii rámu. Uvedené hodnoty jsou pouze orientační, protože poměr délky trupu, nohou a paží je u každého člověka individuální.
Proč je správná velikost kola tak důležitá
Správná pozice při sezení, geometrie rámu a velikost kola jsou důležité pro:
- optimální přenos síly na pedály pro bezpečnou a pohodlnou jízdu
- šetrnost k pohybovému aparátu
- předcházení problémům se svaly nohou a zad
Výběr velikosti rámu závisí na třech faktorech:
1) Typ kola
Typ kola ovlivňuje správnou velikost, protože rozhodující je jak pozice při sezení, tak geometrie rámu. Na sportovním kole, jako je horské nebo silniční, sedíte zpravidla v předklonu, zatímco na městském nebo crossovém kole zaujímáte vzpřímenou polohu.
2) Styl jízdy a účel použití
Pro sportovní tréninkové jízdy volte spíše menší rám. Pro pohodové výlety se naopak hodí větší rám, který umožňuje vzpřímenou a komfortní pozici.
3) Velikost kol (ráfků)
Velikost kola se často uvádí podle průměru ráfku v palcích (jde o průměr ráfku bez pláště). Tato hodnota napoví, k jakému účelu je daný typ kola určen.
Následující velikosti kol můžete použít jako orientační vodítko pro různé typy kol a jejich využití:
| Velikost kola v palcích | Typ kola |
|---|---|
| 12" | Dětské kolo pro děti ve věku 2–3 roky |
| 16" | Dětské kolo pro děti kolem 4 let, skládací kola pro dospělé |
| 18" | Dětské kolo pro děti ve věku 5–6 let |
| 20" | Dětské kolo pro děti ve věku 7–8 let, skládací kola pro dospělé |
| 24" | Dětské kolo pro děti ve věku 8–11 let |
| 26" | Horské kolo, kolo pro teenagery |
| 27,5" | Horské kolo se sportovní velikostí kol pro lepší ovladatelnost a kontrolu |
| 28" | Městské kolo, trekingové kolo, silniční kolo, elektrokolo aj. |
| 29" | Horské kolo s velkými koly pro komfortní vyjížďky |
Správná velikost kola se ale neurčuje pouze podle velikosti ráfků. Rozhodující je také velikost rámu v centimetrech, kterou snadno vypočítáte z délky kroku nebo odvodíte z tělesné výšky. Určení velikosti kola pomocí délky kroku je u dospělých výrazně přesnější než odhad podle tělesné výšky.
Shrnutí: Velikost kola je sice možné zvolit podle tělesné výšky, u dospělých je ale přesnější metodou výpočet na základě délky kroku.
Správná velikost kola pro trekingová, crossová, městská kola a elektrokola
Pokud nemáte po ruce metr, můžete velikost rámu pro trekingová, městská nebo elektrokola určit přibližně podle tělesné výšky. Pro přesnější výsledek si ale raději změřte svou přesnou délku kroku.
Tabulka velikostí rámu trekingových, crossových, městských kol a elektrokol podle tělesné výšky:
| Tělesná výška v cm | Velikost rámu v cm |
|---|---|
| 150–160 cm | 42–48 cm |
| 160–170 cm | 48–52 cm |
| 170–175 cm | 52–55 cm |
| 175–180 cm | 55–58 cm |
| 180–185 cm | 58–61 cm |
| 185–190 cm | 61–63 cm |
| 190–195 cm | 63–66 cm |
| od 195 cm | od 66 cm |
Správnou velikost rámu trekingového, crossového kola nebo elektrokola zjistíte pomocí příslušného koeficientu a vlastní délky kroku. [Zdroj: iStock.com/Thomas_EyeDesign]
Správná velikost kola pro horská kola
Správnou velikost horského kola můžete přibližně odhadnout i podle tělesné výšky, pokud si nemůžete změřit přesnou délku kroku. U horských kol navíc věnujte pozornost vhodné velikosti ráfků: čím menší ráfky, tím sportovnější a obratnější ovládání. Větší ráfky naopak zajistí větší komfort a stabilitu.
Tabulka velikostí rámu horských kol podle tělesné výšky:
| Tělesná výška v cm | Velikost rámu v cm | Možné velikosti kol v palcích |
|---|---|---|
| 150–155 cm | 33–36 cm | 26" |
| 155–160 cm | 35–38 cm | 26" nebo 27,5" |
| 160–165 cm | 38–40 cm | 26" nebo 27,5" |
| 165–170 cm | 40–43 cm | 26" nebo 27,5" |
| 170–175 cm | 42–45 cm | 26", 27,5" nebo 29" |
| 175–180 cm | 44–47 cm | 26", 27,5" nebo 29" |
| 180–185 cm | 46–49 cm | 26", 27,5" nebo 29" |
| 185–190 cm | 49–52 cm | 27,5" nebo 29" |
| 190–195 cm | 51–56 cm | 29" |
| od 195 cm | od 56 cm | 29" |
Správnou velikost rámu horského kola zjistíte pomocí příslušného koeficientu a vlastní délky kroku. [Zdroj: iStock.com/Canetti]
Správná velikost kola pro silniční kola a singlespeed
Silniční kola, gravelová kola a singlespeed mají specifickou geometrii rámu, protože při jízdě na nich zaujímáte sportovní, předkloněnou pozici. Podle tělesné výšky doporučujeme následující velikosti rámu.
Tabulka velikostí rámu silničních kol a singlespeed podle tělesné výšky:
| Tělesná výška v cm | Velikost rámu v cm |
|---|---|
| 155–160 cm | 47–49 cm |
| 160–165 cm | 49–51 cm |
| 165–170 cm | 51–53 cm |
| 170–175 cm | 53–55 cm |
| 175–180 cm | 55–57 cm |
| 180–185 cm | 57–60 cm |
| 185–190 cm | 60–62 cm |
| 190–195 cm | 62–64 cm |
| od 195 cm | od 64 cm |
Správnou velikost rámu silničního kola nebo singlespeed zjistíte pomocí příslušného koeficientu a vlastní délky kroku. [Zdroj: iStock.com/mikkelwilliam]
Tipy pro výběr správné velikosti rámu pro dospělé
Než se rozhodnete pro nové kolo, položte si následující otázky:
- Typ kola: K jakému účelu bude kolo sloužit? (Například horské kolo pro jízdu v terénu, silniční pro rychlou jízdu na asfaltu, městské na dojíždění.)
- Komfort: Dáváte přednost pohodlné, nebo spíše sportovní jízdě? Pro pohodlnou jízdu se hodí vzpřímená pozice, zatímco pro trénink je lepší předkloněná pozice.
- Přizpůsobení kola: Před koupí kola si pomocí typu kola, velikosti ráfků, délky nohou nebo tělesné výšky určete správnou velikost rámu. Kolo si ale můžete přizpůsobit i dodatečně nastavením výšky a sklonu řídítek a sedla.
Tip: Pokud vám výpočtem vyjde velikost rámu mezi dvěma hodnotami, rozhoduje váš preferovaný styl jízdy. Platí tedy: pro sportovní jízdu je lepší menší rám, zatímco pro pohodové vyjížďky volte rám o číslo větší.
2. Správná velikost kola pro děti
Správná velikost kola pro dítě se na rozdíl od dospělých řídí podle tělesné výšky. Dětské kolo proto vybírejte nikoli podle velikosti rámu, ale podle velikosti kol (ráfků).
Důležité jsou ovšem i motorické schopnosti vašeho dítěte: odrážedla nebo tříkolky se hodí například pro děti, které se právě naučily chodit a na klasické dětské kolo jsou ještě příliš malé. K dispozici jsou také modely, které rostou s dítětem – stačí po každém růstovém skoku nastavit výšku sedla a řídítek.
Jak velké kolo pro dítě vybrat?
Následující tabulka s orientačními hodnotami vám pomůže s výběrem:
| Tělesná výška v cm | Věk v letech | Velikost kola v palcích |
|---|---|---|
| do 85 cm | do 2 | Odrážedlo |
| 85–105 cm | 2–3 | Odrážedlo nebo 12" |
| 105–115 cm | 3–4 | 12", 14" nebo 16" |
| 110–120 cm | 4–5 | 16" nebo 18" |
| 115–125 cm | 5–6 | 18" |
| 120–135 cm | 6–8 | 20" |
| 130–150 cm | 8–11 | 24" |
| 135–160 cm | 11–13 | 26" |
Pokud jsou pro vašeho teenagera kola s 26palcovými ráfky již malá, můžete sáhnout po kolech pro dospělé.
Tipy pro výběr správné velikosti kola pro děti
Při koupi nového kola pro vaše dítě věnujte pozornost následujícím aspektům:
- Abyste nemuseli po každém růstovém skoku kupovat nové kolo, přizpůsobte výšku sedla a řídítek aktuální výšce dítěte. Kolo tak zpravidla vydrží jeden až dva roky.
- Pokud se vaše dítě nachází mezi dvěma velikostmi, zvolte raději větší model, ovšem pouze za předpokladu, že se na něm dítě cítí bezpečně.
- Když dítě sedí na kole, mělo by chodidly dosáhnout na zem. Pro bezpečnou jízdu stačí, když se země dotýká přední část chodidla.
- Během jízdy by nohy dítěte neměly být nikdy úplně natažené, ale ani příliš pokrčené.
- Pozice dítěte na kole by měla být dostatečně vzpřímená, aby bez problémů dosáhlo na řídítka.
3. Často kladené otázky
Jaká velikost rámu kola je pro mě ta pravá?
Správná velikost kola závisí jak na typu kola (například horské, silniční nebo městské), tak na preferované pozici při sezení (vzpřímená, nebo předkloněná). Přesnou velikost určíte pomocí délky kroku. V našem průvodci se dozvíte, jak si délku kroku změřit a jak optimální velikost rámu odhadnout i podle tělesné výšky. V našich přehledných tabulkách pak najdete orientační hodnoty podle jednotlivých typů kol, které vám usnadní výběr.
Jaká velikost kola je správná pro mé dítě?
Velikost dětského kola se zpravidla určuje podle tělesné výšky a odvíjí se od uvedené velikosti kol (ráfků) u dětských a juniorských modelů. V naší přehledné tabulce jsme přiřadili vhodné velikosti kol k příslušnému věku a obvyklé výšce, abyste mohli snadno vybrat správné kolo pro své dítě.
Dá se správná velikost kola určit podle tělesné výšky?
Podle tělesné výšky můžete přibližně odhadnout správnou velikost rámu kola. Doporučené orientační hodnoty se liší podle typu kola. V našem průvodci jsme tyto hodnoty zpracovali pro jednotlivé typy kol, abyste se podle nich mohli řídit při výběru. Přesnou velikost kola pro dospělé ale zjistíte pomocí naměřené délky kroku, kterou vynásobíte koeficientem daným typem kola. Pomocí našeho návodu krok za krokem si snadno změříte délku kroku a zjistíte příslušný koeficient.
Jaká velikost kola odpovídá jaké tělesné výšce?
Velikost kola pro dospělé se nejpřesněji určuje na základě individuální délky kroku. V našich přehledech ale najdete i orientační hodnoty pro běžné typy kol, které ukazují, jaká velikost rámu odpovídá jaké tělesné výšce.
Ideální velikost kola závisí na jeho typu (horské, silniční, městské), tělesné výšce a preferované pozici při sezení (vzpřímená, nebo předkloněná). Nejpřesnější je určení správné velikosti rámu na základě délky kroku: tu naměříte na vnitřní straně nohy a vynásobíte příslušným koeficientem podle typu kola.
Typ kola a příslušný koeficient pro výpočet optimální velikosti rámu:
- Horské kolo: délka kroku × 0,226
- Trekingové, městské kolo nebo elektrokolo: délka kroku × 0,66
- Silniční kolo, singlespeed: délka kroku × 0,665
Kdo jezdí převážně sportovně, ocení menší rám, zatímco pro jízdu ve vzpřímené a komfortní poloze se lépe hodí větší model.